木星探测器传回照片，大红斑原来这么深

健身房操房里，十几个人跟着音乐做有氧操。领舞的是个短发姑娘，动作利落，表情认真。后面有几个阿姨动作慢半拍，但跳得起劲。音乐节奏很快，操房里气温升高，镜子上蒙了一层水汽。一首歌结束，大家喘着气去拿毛巾。老师调低音量，说接下来做拉伸，需要放松的可以坐地上。

核心力量训练不一定要去健身房。平板支撑和侧桥，再练几组臀桥，这些动作在家里就能做。关键是保持身体稳定，不塌腰，不撅屁股。三十秒为一组，休息二十秒，做四组。刚开始腰腹会发抖，练久了就扎实了。晚上睡觉前，在地板上铺张瑜伽垫，做上这么一轮，第二天跑起来会感觉轻松一些。

足球场上，人造草皮被踩得东倒西歪。一个大学生在练习颠球，球从脚尖弹到膝盖，又落到脚背，连续了十几下。他停下来，把球踩住，抬头看天。天空很蓝，没有云。场边放着一个空矿泉水瓶，里面插着几根烟头。他又开始颠球，这次换成右脚起。球掉了几次，他弯腰捡起来继续。

篮球裁判在边线外做了个走步手势，然后指向进攻方向。教练对这个判罚很不满意，冲过来质问。裁判没有理会，转身跑向中场。球员们继续比赛。下一回合，防守队员被吹了打手，他抱着篮球摇头，还是把球交给裁判。裁判接过球，把球在地上拍了两下，准备罚球。

"三人行必有我师" 足球队里每个人的技术特点不同。跟队友学传球的脚法，跟门将学扑救的站位，进步更快。前锋的跑位意识，后卫的卡位时机，都是训练场上的教材。放下身段多问一句，就多学一招。

脑机接口在恢复视觉方面取得进展。研究者把电极阵列植入大脑视觉皮层，直接向神经元发送电刺激，让盲人感知到光点组成的图像。现有实验装置包含约百个电极，识别物体轮廓勉强够用。高密度柔性电极正在研发中，目标是把分辨率提升到读报纸的水平。手术创伤和长期稳定性仍需解决。